Herstel begint hier.

Te lang sterk geweest?
Hier mag je vertragen.

We brengen helderheid in wat jou energie geeft — en wat niet meer klopt.

Vertragende fase

In de drukte van het leven raak je jezelf soms kwijt.
Je blijft zorgen, doorgaan en presteren — maar innerlijk voel je leegte.

In deze eerste fase vertragen we.
We brengen je energiegevers en energielekken in kaart
en maken zichtbaar waar je grenzen vervagen.

Zo ontstaat opnieuw ademruimte.

We onderzoeken je stresspatronen en automatische reacties.
Je leert voelen wat van jou is en wat niet.

Met zachte maar heldere begeleiding bouwen we
aan structuur, herstelmomenten en gezonde grenzen.

Geen snelle oplossingen.
Wel duurzame verandering.

Wanneer je weer stevig staat, kijken we vooruit.
Wat heb jij nodig om duurzaam te werken en leven?

Je vertrekt met een persoonlijk actieplan
dat afgestemd is op jouw tempo en draagkracht.

Niet meer overleven.
Maar bewust leven.

Indien je twijfelt welk traject het meest voor jou is bekijken we dit samen in een gratis kennismakingsgesprek.

€ 399

4 sessies voor vrouwen die voelen:

"Ik ben moe. En het stopt niet."

We focussen ons op:

Stressinzicht

Energiebalans

Eerste herstelstructuur

Grenzen leren voelen

€ 449

5 sessies voor wie al in burn-out zit of net uitgevallen is.

Focus ligt hier op:

Herstelplan

Weekstructuur

Communicatie werk/ partner

Terug stabiliteit opbouwen

€ 499,00

6 sessies diep werken op:

Patronen doorbreken

Perfectionisme/ pleasen

Nieuwe manier van leven en werken

Identiteit horiënteren